Очищение крови и селезенки. Чистка проходит также легко и незаметно, как и при очищении печени.  После её окончания и перед тем, как Вы начнете очищение крови, должно пройти не менее 2 недель, во избежании перегрузок организма. Перед тем, как описывать саму процедуру,  необходимо разобраться, какие функции выполняют кровь и селезёнка, и зачем их чистить.

Функции крови, без остановки циркулирующей в разветвленной системе кровеносных сосудов, очень обширны:

• Дыхательная — она переносит кислород из легких в тканям, и наоборот углекислый газ от тканей к лёгким
• Питательная — кровь доставляет различные питательные вещества к клеткам всего организма
• Выделительная —  для выделения продуктов обмена веществ, ненужных организму транспортирует эти вещества к почкам и к легким
• Терморегуляторная —  выравнивает температуру нашего тела, перенося тепло
• Регуляторная — кровь является связуемым между разными органами и системами,  она переносит различные вещества, являющимися сигнальными (гормоны) от органа к органу

Картошка присутствует в рационе практически каждой семьи, что неудивительно, ведь из этого универсального продукта можно приготовить массу замечательных разнообразных блюд. К тому же этот овощ неприхотлив в выращивании и хранении, а стоит совсем недорого.

Но мало кто догадывается, что благодаря этому чудо-продукту можно не только сытно накормить семью и гостей, но и улучшить здоровье! В корнеплодах находится масса питательных и биологически активных веществ, поддерживающих рост и жизнедеятельность клеток. Но, увы, лишь в сыром виде.

При тепловой обработке большое количество ценных веществ, витаминов, минералов в продукте разрушаются, а съесть много термически необработанных овощей просто невозможно (да и опасно для системы пищеварения). Именно поэтому полезнее употреблять напиток, приготовленный из сырых корнеплодов.

Если часто возникают отеки, припухлости под глазами, чувствуется усталость, кожа стала сероватого оттенка, то настало время заняться очищением организма от скопившихся токсинов и шлаков. В первую очередь необходима чистка почек.

К тому же, если человек когда-либо имел воспалительные заболевания этих органов, то, вполне возможно, что у него присутствует песок или камни. В таком случае очищение – весьма необходимое мероприятие.

Существует достаточно большое количество методов. Большинство из них основываются на потреблении определенной пищи и напитков, которые обладают мочегонным действием.

Дешёвый и доступный овощ для нашего региона — свекла — обладает огромным набором полезностей и имеет широкий спектр применения в народной медицине. Наиболее часто используется свежий свекольный сок. О его свойствах, применении и противопоказаниях мы поговорим в этой статье.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СВЕКОЛЬНЫЙ СОК? 

Диета "Мини-Бикини"

 

Приближается лето, а с ним и пляжный сезон. Диета Мини-бикини безопасна и эффективна. Относится к фруктово-овощным диетам. Позволяет безопасно и быстро снижать вес в области живота, бёдер и ягодиц. Диета Мини-бикини достаточно легко выдерживается, потому как предполагает частые приёмы пищи и большие порции.

Сброс веса: минус 10 кг за 2 недели.

Разрещенные продукты: морковь сырая, свекла отварная, зелень, салат, сельдерей, брокколи, масло оливковое, яблоко зеленое запеченое, чеснок, болгарский перец, перец чили, сок лимона, зеленый чай, огурец, банан, йогурт обезжиренный без добавок, мед

Количество приемов пищи: от 4 до 6 раз в день.