История. Испанский массаж – это достаточно молодая система. Методику испанского массажа разработал испанский ученый Энрике Гарсия. Гарсия основывался на опыте доктора Феррандиса, основавшего в 1920 году в Испании Массажную школу, где он распространял свою технику под названием «Хиромассаж». Методика Энрике Гарсия получила название Гемолимфодренаж, которую он разработал в возглавляемом им Институте мануальной терапии INMASTER. Данную методику отличает ее специфическое воздействие на венозную систему, а также на интерстициальную жидкость, которая играет важнейшую роль промежуточной среды, через которую осуществляется двусторонний обмен веществами между кровью и клетками других тканей. Методика массажа Энрике Гарсия включила в себя различные приемы Аюрведической медицины, Буддистской духовной практики и йоги.

Аюрведа переводится как «аюр» - жизнь и «веда» - наука. Основана на естественном исцелении. Аюрведа – это древнейшее знание, передаваемое из поколения в поколение. Возникшее около 5 тысяч лет назад в провинциях Индии, это знание о счастье и здоровье человека. С санскрипта переводится как «наука о жизни и долголетии», трактуется как единство человека и природы. С помощью натуральных средств в аюрведическом массаже достигается исцеление души и тела. На протяжении столетий знание аюрведа обогащалось и дополнялось достижениями медицины. Философия аюрведи базируется на восстановлении баланса трех тонких энергий – трех дош (Вата, Пита, Капха). Аюрведа направлена на заботу о здоровье, что включает диету, медитацию, физические упражнения, использование целебных трав. Организм избавляется от токсинов, восстанавливается клеточное питание, нормализуется работа всех органов. Организм восстанавливается и очищается. «Панчакарма» - это традиционная аюрведическая омолаживающая процедура. Тело становится здоровей, сильней, чище. Сознание приходит в гармонию, спокойствие, умиротворение. Перед аюрведической процедурой определяется психоэмоциональное состояние организма. С учетом Ваших личных параметров создается индивидуальный коктейль из масел и трав. Атмосфера традиционная индийская. Аюрведа базируется на приучении человека к правильному образу жизни в гармонии с миром и самим собой.

В стоунтерапии выделяют три основные методики:

• Лечение горячими камнями,
• Лечение холодными камнями,
• Контрастная стоунтерапия (одновременное или попеременное воздействие горячими и холодными камнями).

В данной статье речь пойдет о методике использования холодных камней. Чаще всего используются мраморные (итальянский или греческий мрамор) или морские камни, которые охлаждаются вплоть до 0° С (максимальная температура составляет 10° С). Во время одной процедуры может использоваться до 20 камней.

Лечение горячими камнями является одним из наиболее распространенных видов теплотерапии. Стоит отметить, что это очень древняя методика, которая использовалась еще врачевателями Месопотамии, а также в Древнем Египте, Китае и Японии.

Методика. Для проведения процедуры используются базальтовые камни, прогретые до температуры 45-55 градусов. Также существует контрастная методика, согласно которой во время массажа используются как горячие базальтовые, так и холодные мраморные камни с температурой 0-10 градусов (поочередно или одновременно). За один сеанс массажист может использовать до 40 базальтовых камней. В зависимости от длительности воздействия тепло от камня может проникать глубь до 4 см.

Воздействие на организм. В результате массажа горячими камнями в организме человека происходят следующие изменения: расширяются кровеносные сосуды, увеличивается приток крови, усиливается потоотделение, учащается дыхание, что в свою очередь способствует более активному испарению воды через легкие.

Стоунтерапия — это очень популярная сегодня спа-процедура, которая представляет собой массаж, выполняемый особой техникой с использованием природных камней. Данная процедура считается достаточно новой методикой оздоровления в России, хотя лечебные свойства камней были известны человечеству еще пять тысяч лет назад (древние восточные врачеватели использовали камни вулканического происхождения в качестве лечебных средств для снятия напряжения в мышцах, а также при сердечных недугах).

При проведении стоунтерапии важное значение имеет температура камней, до которой их разогревают. Так массаж может производиться с использованием горячих камней (расслабление мышц, ускорение обменных процессов, расширение сосудов), и с использованием холодных камней (сужение сосудов и капилляров кожи, устранение венозного застоя).

Для каждой конкретной процедуры стоунтерапии используются различные камни. Камни, предназначенные для массажа, принято разделять по природе (рудные породы дольше хранят тепло, вулканические породы быстрее охлаждаются), поверхности (камни с грубой поверхностью используются для глубокой очистки кожи, а с гладкой — для общего расслабления), форме (форма зависит от контура части тела, на которую воздействует камень), размеру и цвету.