Лечение горячими камнями является одним из наиболее распространенных видов теплотерапии. Стоит отметить, что это очень древняя методика, которая использовалась еще врачевателями Месопотамии, а также в Древнем Египте, Китае и Японии.

Методика. Для проведения процедуры используются базальтовые камни, прогретые до температуры 45-55 градусов. Также существует контрастная методика, согласно которой во время массажа используются как горячие базальтовые, так и холодные мраморные камни с температурой 0-10 градусов (поочередно или одновременно). За один сеанс массажист может использовать до 40 базальтовых камней. В зависимости от длительности воздействия тепло от камня может проникать глубь до 4 см.

Воздействие на организм. В результате массажа горячими камнями в организме человека происходят следующие изменения: расширяются кровеносные сосуды, увеличивается приток крови, усиливается потоотделение, учащается дыхание, что в свою очередь способствует более активному испарению воды через легкие.

 

Уже после проведения первого сеанса стоунтерапии горячими камнями в организме человека усиливается обмен веществ, увеличивается количество эритроцитов и лейкоцитов в крови, расслабляется мускулатура, а также снижается возбудимость и наступает полная релаксация.

Камни. Для проведения горячей стоунтерапии используются черные гладкие базальтовые камни. Эти камни имеют вулканическое происхождение (содержат в большом количестве магний и железо) и обладают способностью очень долго сохранять тепло. Базальтовые камни для массажа различаются по размеру, каждый из которых предназначен для определенного участка тела.

 

Показания и противопоказания. Массаж горячими камнями применяется для расслабления мышц, устранения болевых синдромов и подкожные кровоизлияний, для повышения иммунитета. Горячие камни эффективны при лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохонроза, протрузий, грыж, радикулита). Также подобный массаж отлично снимает головные боли, нервное напряжение, помогает справиться с бессонницей и стессом.

Однако стоит иметь в виду, что горячие камни нельзя применять при наличии любых заболеваний в острой стадии, острых воспалительных процессов во внутренних органах, кожных воспалений, онкологических заболеваний, диабета, ишемической болезни сердца, выраженного атеросклероза, цирроза печени, а также во время беременности и в период лактации.