Японский массаж Асахи является одним из видов омоложения кожи лица. Не секрет, что японские женщины обладают большим арсеналом лечебных методик, способных при постоянном использовании сохранять и поддерживать молодость клеток организма на долгие годы. И это не удивительно, ведь ещё с древних времён в Японии была очень популярна гимнастика для лица.

История и открытие Асахи

Основоположницей массажа лица Асахи является косметолог Хирсой Хигаси. Согласно историческим фактам она долгое время хранила в секрете эту чудодейственную технику массажа, боясь, что её не воспримут всерьёз. Однако, получив благословение бабушки, Хирсой раскрыла семейный секрет, после чего её методика распространилась по всему миру. Настоящее название этого массажа – ZOGAN-massage, что в переводе с английского означает – «Создание Лица», почему же он стал так известен под названием «Асахи» история умалчивает. Так же данная методика известна как «двухпальцевый» массаж или Y-метод.

Спустя некоторое время, другой японский косметолог Юкуко Танака в своей книге «Специальный массаж лица. Назад на 10 лет» дала полное описание всем тонкостям массажа по Y-методу. В Европе же секреты японских мастеров были раскрыты благодаря Лайле Буттер, которая написала и опубликовала пособие, известное как «Массаж Асахи. Утреннее солнце», которое впоследствии стало абсолютным бестселлером.

Ещё одним плюсом данного вида массажа является то, что его технику несложно освоить даже не подготовленному человеку, используя при этом простые видео уроки. Перейти от теории к практике, начав выполнять упражнения своими руками, вы сможете уже после пару занятий, при этом эффект от массажа не заставит себя долго ждать.

Как это работает?

Секрет массажа Асахи заключается в том, что омолаживающий эффект достигается при задействовании «точек красоты» и стимулированию лимфотоков. Так, например, остеопатический метод массажа может воздействовать на кожу и кости, мышцы и соединительные ткани.

Как бы ни было это удивительно, но костям черепа вне зависимости от возраста, он придаёт правильную форму и положение. Мышцам, коже и соединительным тканям возвращается тонус, они становятся более упругими благодаря насыщению кислородом. Именно поэтому этот японский массаж называют «волшебным» и выделяют два принципа его воздействия:

1. Ускоренный детокс, выведение лишней жидкости, – все это благодаря лимфатическому массажу. Он исключает отёчность и улучшает цвет лица, а, следовательно, и первичные факторы старения лица.
2. Расслабление лицевой мускулатуры, укрепление и оздоровление кожи, сосудов, подтяжка овала лица, – следствие глубокого массажа мышц, включая методы мануальной терапии.

Методика проведения массажа

Отличительной чертой массажа Зоган является применение силы, растягивание кожи, разумеется, в допустимых пределах. Для освоения техники массажа нужно отметить основные правила:

Перед сеансом нужно очистить кожу не только от загрязнений и макияжа, но и от жирового слоя. Для этого воспользуйтесь скрабом, после чего вытрите насухо лицо. Затем смягчите кожу натуральными маслами, например, оливковым, льняным, миндальным или хлопковым.

Что касается позы, в которой нужно делать массаж Асахи, есть два варианта. Сама Танака, при массаже рекомендовала сидеть, держа спину ровно, ни на что не опираясь, расслабив при этом шею. В Европе же данный массаж делают лежа, исходя из того, лицо таким образом более расслаблено, а, следовательно, и более восприимчиво. Выбор за Вами, но помните о том, что в любом положении осанка должна быть идеально ровной.

После каждого массажного приёма нужно делать следующее упражнение: уводите пальцы к верхнему краю ушной раковины, задержитесь там на несколько секунд, скользящими движениями уведите пальцы вниз, небольшая пауза в точке на два сантиметра ниже края нижней челюсти.

Применять массаж нужно утром и вечером. Есть некоторые комментарии о том, что после первой процедуры может наблюдаться головокружение и головная боль. Такая реакция возможна из-за притока крови к голове. Однако после примерно третей процедуры это проходит.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• заболевания лимфатической системы;
• лор-заболевания;
• кожные заболевания;
• общее недомогание;
• критические дни.

Что касается правил массажа, основным является бережное воздействие на зону лимфоузлов. Другие же зоны обрабатываются с усилием. В общем же Zogan включает в себя двенадцать упражнений.

Основные упражнения для самостоятельного массажа

Верхнее: подушечками средних пальцев у внешних уголков глаз (локти разведены) легко ведём к внутренним уголкам, возвращаемся дугообразным движением почти по линии бровей с нажимом.

Нижнее: исходное положение то же самое, бережно массируем нижнее веко от внешнего уголка к внутреннему, переходим на переносицу, а с неё к надбровной области. Далее в обратном порядке с применением силы, возвращаемся к внутреннему уголку нижнего века, от которого плавным движением снова переходим в исходное положение, при этом постепенно уменьшая давление, делаем завершающее движение.

1. Начинается с лобной кости, устраняет морщины и выполняется зигзагообразными скользящими движениями с нажимом, слева направо и обратно.
2. Для устранения отёчности вокруг глаз, применяем две линии: верхнее и нижнее веко.
3. Устраняем носогубные складки. Тремя пальцами с нажимом движемся от середины подбородка к глазам. Большими пальцами упираемся в подбородок, остальными обхватываем нос, и из «молитвенной позы» с усилием тянем кожу по направлению к вискам. Подушечками пальцев от ямки подбородка с силой производим движения вокруг рта, соединяя пальцы в точке над верхней губой. Выполняем три раза, завершающее упражнение не требуется.
4. От боковых стенок носа совершаем с силой быстрые массирующие движения подушечками пальцев вверх-вниз двадцать раз. По области скул переходим к вискам, завершающее действие
5. От ямки подбородка, огибаем уголки рта, сильными надавливающими движениями вдоль носа к глазам, завершающее упражнение не требуется.
6. Сначала одной рукой фиксируем кожу в области нижней челюсти, другой подушечками пальцев от уголка рта с силой проводим по щекам в сторону глаз, от глаз с меньшим давлением к вискам, меняем руки, завершающее действие.
7. От краёв носа плавно к височной области, завершающее действие.
8. От второго подбородка: ладонь кладём подушечками к мочке уха, а основание – на подбородок, с усилием кожу тянем к уху, меняем руки. Либо выполняем кистями рук, соединённых у запястий.
9. Это же движение выполняем от уголков рта к вискам и переходим к завершающему действию.
10. Кистями рук выполняем надавливающие движения по краю нижней челюсти к вискам, завершающее действие.
11. Фиксируем подушечки больших пальцев под подбородком, указательные смыкаем – получаем треугольник, в который «вталкиваем» лицо. Не размыкая большие пальцы, указательными с силой разводим под нижней зоной глаз.
12. Асахи завершают зигзагообразные движения по лобовой кости и завершающее действие.

Следуя отзывам опытных массажистов, если вы будете выполнять упражнения Zogan хотя бы один раз в два дня, омолаживающий эффект проявятся достаточно быстро, лицо станет более подтянутым и приобретёт здоровый внешний вид. Главное, внимательно следуйте изложенным инструкциям, а для лучшего усвоения представляем Вашему вниманию видео с выполнением массажа Асахи своими руками.